Вакуум пумпи у почетку је створена за борбу против еректилне дисфункције. Повећање члана је споредни ефекат. На основу исти принцип важи овај инструмент?
Вакуум пумпи – то је провидни цилиндар, пљоска, која има улаз, али немају излаза. Тачније излаз постоји, али је мали отвор са везани за њега цревом. Танко црево, заузврат, прикључен на насосу за пумпање ваздуха из боце. Пумпа је најчешће представљен јефтине ручно крушке, као што су, на пример, то се дешава у најјефтинијим pumps од sexus табернас. На скупе pumps инсталиран посебан пиштољ-пумпа са манометар за праћење притиска у балону.
Принцип је једноставан:
- Пенис убацује у боцу.
- Пљоска притисне чврсто на pubis.
- Ваздух испумпава из боце, користећи ручне пумпе. У посуди ствара негативан притисак или, како кажу, вакуум. Због тога попуњава ове еректилне ткива испуњен крвљу, што изазива вештачку ерекцију.
Механизми пениса када polerowanie
Привремено повећање
Због чега је elit изазива привремено повећање?
- Механизам 1. Са продуженим (о времену сетова, можете научити више у чланку) polerowanie, elastin влакана у тунике пениса испружи. То вам омогућава да cavernous тела да прими већу количину крви, чиме се повећава обим пениса. Кроз неколико сати, када elastin влакана поново ће своју бившу дужину, обим члана врати у уобичајене норме.
- Механизам 2. Други механизам пениса – то је проток лимфе. Током tonirovania у пенис приливает не само много крви, али и лимфе. Она се фокусира испод коже (у екстремним тела), што изазива ефекат такозване "крофне" након завршетка седнице tonirovania. Током прве класе са помпе, лимфой попуњава јачи. Касније, број лимфе у tonirovania знатно смањује. Уопште, лимфе није опасно, и не је негативан знак. Поред тога, кроз неколико сати након заузимања, лимфе напустити свој члан из лимфатическим канала, и све ће доћи у нормалу. По могућности вреди да осигурају да износ лимфе није био сувишан.
Повећање на сталној основи
За повећање на сталној основи треба комбиновати употреба пумпе са manual вежбама. Онда, под посебним режимима tonirovania, то ће бити могуће да се протегне тунику, а у следећем циклусу "уплоад" каверны. Са сваког од ових задатака, уз прави приступ, вакуум пумпи успешно суочила.
Вакуум пумпу може да се користи као самостални уређај, а може да се комбинује са основним ручног програмом. Друга опција је пожељно.
Користећи пумпу у сарадњи са manual вежбама, може се постићи знатно већи резултат за повећање ИФ. На тај начин, помоћу вакуум пумпе може да се повећа као дужину и обим пениса.
Врсте tonirovania
Sarcina
Sarcina – то је режим tonirovania за истезање тунике. За Sarcina је неопходна уска пљоска, у којој усправно члан не може надимање ширину, дакле, моћ вакуума ће повући га у дужину. Овај метод вам омогућава да повећате дужину пениса, као и да се протежу тунику.
Класичан elit
Класичан tonirovania – то tonirovania у широј посуди. Снага вакуум у таквој посуди чини члан надимање ширину, пуњење каверны крвљу до крајњих граница. Када продуженим тунике, овај метод tonirovania помаже да ефикасно повећати обим пениса.
Како саставити програм тренинга за сваки од циљева? Прочитајте даље у чланку.
Правила безбедности при раду са вакуум помпе
Вакуум пумпи је довољно ефикасно средство за повећање пениса. Међутим, када погрешном коришћење добићете само повреде и затамњивања пениса. Пажљиво прочитајте овај чланак пре употребе уређаја.
Ни под којим околностима не прекидај следећа правила:
- Када дође до бола сензација одмах прекине седницу tonirovania. Сазнајте шта је узрок настанка бола сензација. Ако постала узрок повреда, онда сачекајте потпуног зарастања пре следећим класама. Ако је узрок бола сензација је, на пример, укљештења коже, требало би да реши проблем и да настави седницу tonirovania.
- Никада не журе. Не доводе седницу tonirovania до бола! Притисак повећајте (тачније понижайте, као у посуди ствара вакуум) глатко, из недеље у недељу. Тајна раста није у луде оптерећења, а у сталним писмених обуци.
- Ни под којим околностима не прелази сесију tonirovania за приступ више од 40 минута! Један сат — то је граница на време на светло оптерећења. До тада треба приступити глатко. Са продуженим вакууму крв престаје да слободно циркулише у пенису, што је резултирало ћелије у вашем пенису ће почети да одумире.
- Не laoreet превише често. Седница tonirovania веома пријатна ствар: члан у laoreet се ваздух до импресивне величине, што је лепо видети. Међутим, не треба elit по 3 пута дневно. Ваш циљ – повећање пениса, а не радост од привременог ефекта. Превише честе настава ометају раст. Дакле, обратите пажњу на распоред тренинга, о којима ћете наћи даље у чланку.
Пенис је изненађујуће јак да га повреди довољно тешко. Приликом писмених обуци ризик од повреде тежи нули.
Програм обуке помоћу вакуум пумпе
Размислите два програма тренинга:
- Први програм је усмерен на истезање dapibus љуске пениса.
- Други програм је усмерен на "пумпање" каверн.
За сваки од ова два програма су потребне две различите боце. Црева и пумпи за пумпање ваздуха универзална за све боце. За први тип тренинга је неопходна уска пљоска за Sarcina.
Програм на истезање dapibus љуске (дужина)
Пљоска за Sarcina би требало да буде довољно уска: ерекцији пенис током Sarcina не ваздух ширину, зидове боце, ограничавају ширење, уместо тога, члан је извукао у дужину.
Обука програм:
- Масажа тестиса – 5 мин.
- Загревање карте – 10-15 мин.
- Плућа директне истезање на све стране – 10-15 мин.
- Конопац на високом натяжении – 10 мин.
- Уже или А-истезање (како вам је лакше). Можете да омогућите овде повратну жеље, а такође седиште на чланице.
- Лако jelq – 50 понављања. Пре него пређемо на pomilovanju, треба да припреми члан на оптерећењу помпе. jelq погодан за ову сврху не може бити боље. Сува или мокра jelq, како вам је згодније.
- Sarcina. Сада је детаљно описати, као што се седница tonirovania.
Редослед Sarcina
Довести члан до 80-90% ерекцију, премажите кремом или течним вазелин, затим налепите у боцу и чврсто гурните га на pubis. Покушајте да вазелин не пада на скротума, иначе такође sugit у боцу. Ако се то десило, не могу да стоје: уклоните пљоска, обришите скротума сува салвета, и поново убаците члан у боцу. Ако истезање спречава трење, онда подмажите клизна кремом-уљем саму пљоска изнутра. Клизање би требало да буде 100%.
На квалитет pumps има мерач, он показује притисак у laoreet. Не могу да вам дам најбоље индикатори притиска, јер коме онда 4 јединице ће изгледати велика оптерећења, други ништа не осећа. Пратите притиском вам је потребно из других разлога: ви треба да знате шта првог разреда су почели да се затим постепено повећа оптерећење.
Члан у посуди ће се продужује на целу дужину. Пратите осећања. Када бол престане да сете.
Тренинг скупова
Одмор између сетова 3-5 мин минута. У то време може да обавља плућа истезање. Пред следећи сетом, поново довести члан до 80-90% ерекцију.
- Први сет. Први сет пребацивање на светло оптерећења: не покушавајте да пумпа цео ваздух да се повуче члан максимално у првом приступу. Ако на почетку, ви ћете почети да појачају, то ће зауставити раст. Све има своје време. Дајте светло оптерећење у року од 10 мин.
- Други сет. Следећи сете да мало повећа притисак. Овде вам и корисно мерач: погледајте на сензор и мало подигните притисак. На другој сете водите и 10-15 мин.
- Трећи сет. Трећи сет не повећајте притисак, али повећајте време до 20 мин. На целом сету мора да буде лепо. Нема бола!
Након сетова
Након Sarcina поново лако jelq, буквално 30-50 плућа понављања. Не покушавајте да се изврши комплетан хард jelq, као на васкуларни програму. У овом случају jelq вам је потребан за побољшање циркулације, као и током tonirovania, крв стагнира у чланице.
Затим пратите директан потисак средње снаге 5-10 мин.
Замеряйте параметар BPFSL пре тренинга и после. Ако после тренинга има ВУП, сви ви у праву. Ако не, прочитајте чланак пажљиво још једном и анализирајте своје тренинга.
На крају тренинга ширење члан маст "хитна помоћ од модрица и модрица" или сличним маст.
Обука је завршена. Распоред је пожељно 2/1 или 3/1. Никада не заборавите одмор, али и да буде лењ не вреди. Пратите стање члана, воз правилно, марљиво, слушајте Мр. Jons'a и ваш пенис мора ће порасти.
Повећање оптерећења
Целе недеље не прелази наведену оптерећења. Први сет лако, 10 мин, други сете мало подигао терет и 10-15 мин, трећи сет на истом притиску 20 мин. Кроз недељу дана је мало, врло мало повећати оптерећење за првом сету, самим тим и други сет ће се са још већим оптерећењем, трећи сет на истом притиску али је већ 20 мин. Шема је једноставна.
Тако, из недеље у недељу, глатко повећајте оптерећење. То ће помоћи да се постигне најбоље резултате. Кроз неколико недеља, када наберетесь искуства, повећати трајање сетова до 15 мин за првом сету, 20 мин за другог и 25 мин за трећег.
Наставите курс истезање тунике до тада, док не ћете повећати разлику између BPFSL и BPEL до 2 цм и више, а затим пређите на vascularium циклусу.
Васкуларна програм са коришћењем пумпе
Списак вежби:
- Масажа тестиса – 5 мин.
- Загревање карте – 10-15 мин.
- Директни вуче средње снаге – 5 мин.
- jelq – 100 понављања.
- Erectum флексија – 10 мин.
- Седиште на dimidium-stabat члан – 10 мин.
- Седница tonirovania.
Редослед
Седница tonirovania на vascularium циклусу потпуно исти као и на петљи истезање тунике, за јединим изузетком, да пљоска у овом случају широка, а не уске, и члан надувава ширину. Време сесија и принцип повећања оптерећења потпуно исти. Увек ћете моћи да прочитате све чланке на нашем сајту.
У паузама између сетами обавља продавливания. По 10-15 punchings између сетами ће бити сасвим довољно.Комбинација вакуум пумпе и punchings даје само фантастичне резултате. Продавливания извршити уредно. Ако осети да је оптерећење је сувише велика, онда снижайте маха и уштедите тренинг.
На крају пратите лако jelq за distillations циркулације.
Обука је завршена. По завршетку тренинга подмазати члан маст "хитна помоћ од модрица и модрица" или аналога. Распоред 2/1 или 3/1.
Будите пажљиви према свом равноправности органу. Ако осећате да члан није спремна за такав оптерећењу или није опоравио, опустите.
Да прате ефикасност тренинга, можете да се измери обим члана пре почетка и за време тренинга. Међутим, треба покушати да се измери га до тога, као члан ће преплавити лимфой. Обим, увећана лимфой, нас не занима. Потребан Нам је чист ВУП. И што више разлика између мерењима на почетку и током вежбања, то боље. Ако је разлика расте из недеље у недељу, ви сте на правом путу.
Неколико важних момената
Сада ћемо размотрити неколико важних ствари у класичном polerowanie.
Тренутак 1 – Упутство за вежбе + помп
Вакуум пумпи је савршен додатак за главни програм вежби и повећава ефекат тренинга. Није неопходно да се пресели на једној употреба пумпе – то ће бити погрешно решење.
Тренутку 2 – Лимфе
У учионици са помпе пенис снажно "преплавили" лимфой. Први тренинг лимфе је више, после неколико часова "преплавили" већ није тако тешко.
Ако лимфе веома много, онда се може поделити сете у две фазе, са паузом између фаза до 30 сек.
Не дозволи великог броја лимфе ће elit у презервативе. Да, Да, немојте се изненадити. У презервативе кожа чврсто сдавливается, да не даје lympha да се окупе под њом. На укупну ефикасност тренинга утиче се није много.
Време 3 – Заживляющие креме
По завршетку тренинга, потребно је да користите заживляющий крема. То ће помоћи да брзо излечи црвене тачке и да не дозволи бровнинг пениса.
Тренутак 4 – Крв током tonirovania
У класичном polerowanie пре вежбања пожељно је да попије аспирин (прим. ур претходно консултовати са својим лекаром). Он повећава флуидност крви и не дозвољава настанка тромба.
Током тренинга када високих оптерећења са уретре може да изађе пар малих капи крви. То се дешава због оштећења крвних судова у уретру. У том случају, одмах завршите занимање и дајте себи одмор у две недеље. У време одмора пију лек за јачање крвних судова. Такође, вреди пију витамин Е.
Кроз две недеље одмора возобновите тренинга, али почињу да постепено: кроз две недеље лакши тренинг се вратите на пуноправни обуку.
Тренутак 5 – Секс после тренинга
После тренинга секс или мастурбација не вреди. Дајте себи и члана одмор. А секс добијају следећи пут.
Тренутак 6 – Тамњење коже
Уз активно класичном polerowanie кожа члана може мало да се мрак. То се дешава када несоблюдении услова описаних мном у програму: загревање, адекватност оптерећења, употреба креме после тренинга. У сваком случају затамњивања није болан знак.