Постоји неколико основних праваца, метода, решавање проблема са потенцију, ми детаљно описати најефикасније од њих.
Проблеми са мушком силом се могу јавити у било ком узрасту и због то пренеприятное феномен са највише различитих негативних фактора. Ово није само старост, као што мисли већина, разлога еректилна дисфункција (ЕД) много, почев од стреса и завршава физичким повредама. Као што знамо о превенцији импотенције мушкарци мисле веома ретко, често "покретања" болест. Срећом, у већини случајева ситуација исправима у кратком року за разумну новац.
Како повећати потенције и постизање реалних резултата?
Важно је разумети узроке тешкоћа, покушати да елиминишу негативне тренутке и онда тврдоће ваших ерекције ће се десити, као непотребно. Често на мушки потенцијал штетно утиче на опште стање организма: стрес, умор, болести. Понекад је довољно да прибегне народним фондовима, некоме више свиђа успостављене на тржишту лекова. У неким случајевима за решавање проблема прибегавају услуге фиксног телефона лечење. Све методе су добри на свој начин, ви само треба да изаберете најприкладнији.
Превенција
Превенција — најјефтинији начин да се задржи сексуално здравље дуго.
Живот савременог мушкарца пуна догађаја, дани беже по дана, нема времена да обрате пажњу на сопственом телу. Негативно утичу умор, стресне ситуације, неправилна исхрана. Многи, нажалост, зависе од лоших навика.
Задаваясь питање "како да се подигне потенције?", већина људи уопште не мисли о превенцији! На решењу проблема почињу да раде, кад је већ дошао. Међутим, мора се имати на уму – ако је јачина већ почела да опада, значи, здравље је дуго времена била под нападом. Што више времена развила болест, то је теже да га победи. Шта треба да радим, да се избегне било каквих проблема?
На првом месту потребно је да пажљиво прати опште стање организма. Избегавати непотребне оптерећења, немојте грабити на себе превелики број тежак посао, не боравим дуго времена за рачунаром. Електромагнетно поље лоше делује на организам, изазива депресију мушке потенције. Статични, малоподвижная држање за дуго времена, такође је штетна. Гојазност, недостатак вежбања — типичан дијагноза за савременог човека, посебно у великим градовима.
Врати мужевности може лако и прилично брзо: кључ успеха у рату за ерекцију – одрицање од лоших навика. Довољно да престанем да посвети време сигаретам, елиминише употреба алкохола или смање на минимум, да се уверите на сопственом искуству – то ради. Испоставило се, пут је много краћи него што можете да замислите!
Када се стање не превише тешка, требало би да се ограничи присуство у исхрани алкохолних пића, одбити 100% од њих није нужно, али пушење је ипак боље да се потпуно уклони из свог живота. То је никотин – главни непријатељ тестостерона – хормона који је прави златни ключиком на одржив ерекцију. Свакако, алкохол такође смањује производњу овог драгоценог хормона.
Важно је да пажљиво прати сопственом тежином: његове оштре флуктуације, вишак килограма веома лоше утичу на здравље, што је утицало и на сексуалне систем. Жлезде није у стању да произведе тестостерон, када је стомак напуњен масне наслаге. Поготово због прекомерне тежине повећава садржај холестерола, судови закупориваются, а крв је сувише спор приливает у пенис. Дакле, тежину представља озбиљну опасност за мушке ерекције. Треба одустати од масне, високо-калорија хране, створити уравнотежене мени.
Постоје надзор, захваљујући којима је постао познат: понекад избор партнера, посебно ако је то правни супруга, негативно утиче на самопоуздање и реалном стању да мушкарци у сексуалне области. Неке жене захтевају представници јак половине човечанства велике победе и импресивне зараде. Као резултат тога човек, настојећи да докаже своје способности, губи здравље, умори. Свакако, на крају пати и сексуални живот. Мучен над тим како да се врати здравље на претходни ниво, да не изгубите љубав жене, није сваки човек ће бити у стању да схвати прави узрок проблема. Над овим вреди размотрити и анализирати однос са својом "другом полувремену".
У случајевима када тешкоће дуго времена ометају испуњен сексуални живот, а неурозе су већ видно ослабили ментално стање, можете да урадите аутотренингом или код специјалисте-психолог. Овде све методе су добри, да их треба доживети у акцији, дефинисање најбољи.
То је превенција, проналажење и решавање правих узрока поремећаја ерекције, отварају пут за ослобађање од проблема.
Једноставне методе – посебну храну, паре, контрастне купатила и чуда леда
Понекад једноставан начин најсигурнији.
Веома повољно на мушки потенцијал утичу планинарење у купатилу: гостујући у року од 10-15 минута, 2-3 пута парно купатило, може се значајно побољша циркулацију крви, да се излечи тело, и на тај начин да се опорави изгубљене функције. Идите у купатилу најбоље од свега два пута недељно, а са собом узме бреза метлу.
Корисно је да седи пред спавање у контрастним купатила. Топлом и хладном водом испуњен пар тенкова, у свакој од њих је довољно да буде један минут, а положај мењају око 8-10 пута. Разлика температура може се постепено повећавати, тако као превише оштар пад штети, посебно када је поступак необично.
Неочекивано јаким лековита својства има леда. Умотан у 10-ак слойную газу ситно наколотый лед – одлично средство за уздизање потенције. За то узети 500 грама леда, чине свежањ и смењују се примењује га на различите делове тела, свима за један минут. Поступак је следећи: прво притисне против базу лобање, онда лежао на срцу, а затим у област мошонки.
Такође је важно да се придржавају правилне исхране, примене витамина, јести свеже поврће и воће. Одлично подржавају полну сферу следеће производе, ако их укључити у редовну исхрану:
- жуманца пилетина јаја;
- сиров бели лук;
- ораси ораси;
- махунарке;
- кувани у млеку шаргарепа;
- мед и чоколада.
Физичке вежбе да се подигне тон
Физичке вежбе за здравље тачно не повредят.
Општи тонус организма, активност ће помоћи да се подигне посебне вежбе. За почетак би требало да се навикне на дневној пуњења, прогулкам, али боље – водим на свежем ваздуху, разумно оптерећења на организам. Онда треба да се крећемо на студијама.
Како да се човек поправи ствари у спаваћој соби уз помоћ тренинга? Познато је неколико најефикаснијих вежби, они су сасвим једноставне.
Треба да удобно седе на простирку. Затим савијте било коју ногу, тако да је било пријатно. Кажипрста и великог прста треба да заузме сухожилие ахиллеса, у року од минута трљати и сдавливать га, придржавајући се продольного дестинације.
Притиском препоручује да ојача, када је покрет иде доле. Вежба се понавља са другом ногом. Завршава поступак, раде у области тетива туеакс, око пола минута. Симпле манипулације су у стању да значајно стимулише сексуалне функције, при чему је позитивно сказываясь на рад бешике и бубрега.
Седи на струњачама у удобном положају, морате да ставите једни на друге руке и масажу леву ламб у кружним покретима. Почињу са масажа предње стране леве потколенице, креће на стопалима од средине гастроцнемиус мишића. Онда такође масирати десну ламб. Довољно је да се спроведе вежба за сваку ноге у року од једног минута да се опустите предстательную жлезде.
Добијање на трећу вежбу, треба да легне на стомак, спусти испод браде руке, а лактови растворити. Затим нагло да дише, савијте десну ногу и покушати да допре до колена десног лакта.
У почетни положај врате, непрекидно излазе. Тако је у малом тазе крв почиње активно да циркулише, нормална функција уретера и мокраћне бешике.
Повећање потенције природним средствима
Мед и друге дарове природе ће помоћи да се сачува, да се опорави и ојача мушку снагу.
Многе велике средстава даје сама природа – она добро зна, шта је потребно човеку за здравље. Помоћ људима да долазе биљке. То дивне природне лекари, без синтетике и хемикалија. Они позитивно утичу на организам, савршено уклапају у било који исхрани.
- Одличан ефекат даје коктел од меда са соком од шаргарепе, препоручује се пити три пута у току дана по четврт шоље. Выпитые 2 пута дневно 20 капи бели лук тинктура ће помоћи да се елиминише проблеме са ерекцијом, средство купују у апотекама.
- Један месец добро посвети лечењу са орасима са медом, они се мешају у једнаким пропорцијама. Узимају производ после 20 минута после јела, два пута дневно по 2 кашичице. Најбоље је да пије мешавину млека, онда је њена акција порасте.
- Нема штете ће такође укључити у вашој исхрани купус сок, као што је познато, он је значајно побољшава ерекцију.
- Дивне особине има такав инфузија: потребно је да цвета врховима базилика, самељите оставља орах (2 кашике) и корен рена (8 кашике). Даље, морате да кувате црвено вино сипајте мешавину један литар пића и добро инсистирати, прво умотана у платно. Онда пиће сој, и да га треба пре јела 3 пута у току дана, по 100 мл.
- Медицинску медуницу добро да се додају у салате, супе, као и пити инфузија: за ово треба да чашу кључале воде, сипајте 10 г исецканог сувог медунак, а кроз сат, процедити. Узимају лек 3 пута у току дана, по једна кашика. кашика. Добро помажу гране младог јавора, шпаргла, семенке бундеве и кедар матице.
Вакуум, ињекције, пролактин и хирургија за побољшање потенције
Захваљујући развоју медицине, скоро сви случајеви импотенције излечива.
Постоје начини за лечење еректилне дисфункције у условима болнице и уз помоћ специјалних процедура. Испод можете да видите најновије методе лечења које је медицина има тренутно:
- Баггинг корекција која треба да се уради непосредно пре односа, стимулише циркулацију крви. Нажалост, процедура има веома кратак ефекат, као и уочени нежељене појаве.
- Ињекције може да постигне добре резултате након увођења у пенис лека. Акција не зависи од узбуђења, ерекције долази само због лекова.
- Дефинисањем шта је то хормонски терапију треба спровести, лекари су сазнали садржај хормона. Најгоре од свега на као секс утиче недостатак пролактина. Га производи предњи удео хипофизе. Ако са тим проблема, патологију, хипофизе морате да елиминише – онда пролактин поново ће доћи у помоћ, монтажа опоравити.
- Екстремно средство – хируршка интервенција. Према њему прибегавају у најтежим случајевима, када се све друге методе нису донели резултате. Раде судови пениса, носе протезе фалуса. Овај начин је кардинал.
Сада знате све што вам је потребно, да се врате или побољшање потенције, – разговарали смо о свим ефикасним методама третмана импотенције, остало је само да изаберете свој и самоуверено креће до циља!