У току живота људско тело иде дуг пут. Она се развија, усавршава, достиже врхунац свог развоја, а затим се постепено гаси. То је природан процес који је немогуће зауставити, али се може успорити, ако буде спреман за њега.
Разлози за смањење потенције
Мушка моћ после 50 година је такође пролази кроз неке промене. Сви су некако повезани са процесима старења организма. Код апсолутне већине људи почињу проблеми са ерекцијом око у овом узрасту. Да минимизирају њихове последице, треба бити спреман на следеће тачке.
Мушка здравље подвргнут провери на снагу у току целог живота. Без обзира на равноправност у друштву, човек остаје главни кормильцем своју породицу, на њему лежи одговорност за њену добробит. Дакле, у животу људи много стреса, који негативно утичу на потенцију. Поред тога она опада због:
- на седелачки начин живота;
- недостатак редовне физичке активности;
- пушења и конзумирања алкохола;
- нерегуларног сексуални живот;
- не лечи полно преносивих болести;
- дуготрајног узимања психотропних лекова;
- вишка килограма.
Тестостерон је главни мушки хормон. То је он одговоран за раст косе на телу, раст мишићне масе, не дозвољава да се депонује масти у типично "женским" местима: на бутинама, стомаку и млечним жлездама. Тестостерон баш учествује у производњи сперме, њихов број, квалитет и одрживост.
После 50 година код мушкараца је примећено смањење нивоа тестостерона у крви. То је и логично објаснити законима природе: главни задатак људске (као и било које друге) тела – остави после себе здраво потомство. Врхунац врхунац репродуктивних функција организма чини око 30-35 година.
Ниво тестостерона у крви, могуће је да сазнате, прошавши анализе крви из вене. Правац на њега ће лекар-andrologist или эндокринолог. Ако је ниво тестостерона испод нормалних вредности, онда лекар препише посебне хормонски препарати, који ће подржати његов ниво на потребном значењу. Алтернатива таблете – ињекције тестостерона. Боље је да се обавља у болници, да није згодно пацијентима, јер ињекције потребно да радите редовно.
Исто тако постоји много БАДов и природних лекова, које побољшати мушке потенције. Али они имају одређене недостатке:
- ефекат њиховог утицаја на организам може бити неявным;
- потребно их је узети најмање 2-4 недеље, да се приметити први резултати;
- постоји ризик од развоја алергије на компоненте лекова, по правилу, састав их довољно широк;
- често ефикасност БАДов није доказано;
- БАД то није лек, тако да не подлеже истом строгог контролу ширења. Постоји велики ризик куповине фалсификованих.
Поред побољшање потенције многи дијететских суплемената обећавају да ће побољшати имунитет, помоћи мушког телу да се носе са стресом. Као резултат тога побољшава расположење, појављују снаге не само на спорт, али и на секс. И што је најважније – појављује се жеља да имају секс.
Да се одржи ниво тестостерона у норму не само због лекова, али и уз помоћ спорта. Осим тога, спорт ће вам помоћи да се одржи у добром стању мишиће, побољшати физичку издржљивост организма и да ће учинити човека споља привлачна и стане у годинама које долазе. На крају крајева, у 50 година у многим живот тек почиње.
Повишени ниво холестерола у крвиХолестерол је неопходан за тело. Он улази у састав зидова ћелија, из којих се састоје све унутрашње органе. Ако његов ниво у границама нормале, зидови ћелија ће бити прилично тешко, тако да они нису изгубили свој облик, али и довољно еластична. Такође холестерол је претеча (тј. супстанца из које се формирају у процесу трансформације у телу нова супстанца) мушких полних хормона.
Повећан холестерол је главни узрок атеросклерозе крвних судова. Они губе своју еластичност, постаје крхка. У таквим случајевима, они не могу да се носе са попуњавање крвљу пениса када се сексуално узбудите.
Такође холестерол има способност да обликују наслага на зидовима крвних судова, зачепљења их омета нормалну циркулацију крви.
Главни разлози за повећање холестерола у телу:
- неправилна исхрана и преједање, злоупотребе хране која садржи пуно холестерола (на такве производе се односе, на пример, пилећа јаја, шкампи);
- пушење;
- пасиван начин живота, недостатак редовне физичке активности;
- злоупотреба алкохола;
- болести јетре, који спречавају благовремено одлива жучи;
- дијабетес и других ендокриних поремећаја.
Холестерол смањује прво пријем специјалних лекова — статинов. Даље, може се одрже нормални, прилагођавање своје оброке, одустајање од пушења и конзумирања алкохола и почињу да се баве спортом. Ако је ниво холестерола у крви не смањи, онда он може да постане узрок можданог удара и инфаркта.
Запаљенски процеси у органима мале карлице
Један од најчешћих болести код мушкараца после 50 година – простата. То је запаљење простате. Разлози његове појаве много. Он може да се појави због заразних болести у суседним са простатой органима, на пример, када циститис и запаљења мокраћне бешике. Може он да почне и када је ударио штетних бактерија кроз уретру када незащищенном сексуалног чину. А још простата може да буде последица астме појава у органима мале карлице.
Без обзира на разлоге њеног настанка, простата је прилично тешко лечити. Он спречава офанзива ерекције због препятствованию пролаз крви на крвне судове. Воспаленная простата не само пережимает их, кроз повећање у величини, али и даје болне и непријатне сензације човеку.
Поред тога, током простатита појављују секрет из пениса. Они могу бити обојене у жуто, жуто-зелена, зелена или гнойный боју и имају непријатан мирис. То је један од фактора који ће спречити човек у покушају да имам секс са својом партнершей.
Да се не дозволи развој простатита или открије болест у раној фази, потребно је:
- редовно (најмање 1 пута годишње) одлази код лекара (уролога или андролога);
- полажу тестове на болести, преноси сексуалним путем (ПОЛНО);
- не улазе у незаштићен сексуални однос са странцима још неиспробане односно партнером;
- води здрав начин живота;
- води активан сексуални живот.
Када се детектује простатита или било које друге упалне болести потребно је да тачно изврши препоруке лекара. Такве болести третирају пријем антибиотицима и подржавају здравље лекова. Често се дешава да се осећа побољшање здравственог стања кроз 2-4 дана након почетка курса антибактериальной терапије, човек престаје да узима антибиотике. Чини му се да је све прошло и више нема потребе да их пије.
Али то је заблуда је изузетно опасно. Важно је да се униште све штетне организме у телу човека. Ако курс капсуле прошло не до краја, онда део њих остаје. Они мутируют, као резултат појављују се нови облици, већ отпоран на акцију ове капсуле. У овом случају, процес лечења не само да касни, али и компликује због избора новог антимикробного лека.
Болести, преноси сексуалним путем (ПОЛНО)Болести, преноси сексуалним путем (ПОЛНО) изузетно отежавају сексуални живот. Они могу да смање либида због психолошког фактора: ко лепо секс, када се муче сензације бола? Основна превенција ПОЛНО преносивих болести се састоји у томе, да се ни под каквим околностима не улазе у незаштићен сексуални контакт са странцима још неиспробане односно партнер. Такође се препоручује да редовно похађају уролога и предају одговарајуће анализе. Било које болести ове врсте је много лакше и лепше лечи у раној фази, него што га покренете.
Последице лоших навика
Најчешће лоше навике код мушкараца – то је пушење и алкохол. Токсичне супстанце које се налазе у сигаретах, трују организам. Алкохол уништава јетру. Последице ових навике могу постати:
- повећање нивоа холестерола;
- отдышка, бронхијална астма;
- рак;
- атеросклероза крвних судова;
- промена хормонску равнотежу у телу;
- болести јетре и бубрега;
- аритмије, срчана инсуфицијенција;
- погоршање панкреатита, гастритис;
- крварења у мозак;
- импотенција и неплодност;
- погоршање слуха и вида, лезије централног нервног система.
Најбоља превенција ових болести – потпуни престанак пушења и конзумирања алкохола. Сигурних или безопасне дозе не постоји. Посебно релевантно овај савет за људе после 50 година. У овом узрасту, најчешће утиче негативан утицај лоших навика.
Да се превазиђу зависност када одвикавање од ове штетне навике помажу вежбе, шетње на свежем ваздуху. Него ће постати шире круг својих интереса, мање времена ће остати на анализу својих жеља.
Превенција проблема са потенцију
Мушка здравље зависи од његовог начина живота. Важно је да води покретни начин живота, да се баве спортом, много шетње на свежем ваздуху, да спавају, да се избегне стрес. Довољно засићење крви кисеоником, помаже да се одржи јаку ерекцију током сексуалног односа. При томе претерано интензиван спортом и дизање тегова не помажу да сачувате потенције у годинама које долазе. Они трауматизована мишиће и крвне судове, спречава добру циркулацију крви.
Потребно је да пратите своје здравље, да редовно иду код лекара и да полажу тестове. Нису сви мушкарци следе ово правило. Али ако се држимо препорука лекара, онда можете да сачувате не само сексуалног, али и на здравље у целини у годинама које долазе и да се повећа трајање сопственог живота.
Могу да доносе посебне витамински комплекси и дијететских суплемената. Они ће вам помоћи да одржава тело у доброј форми, да се побољша отпорност на болести и простудам у јесен-зимском периоду и да ће ојачати имунитет.
Многи мушкарци након 50 година је потребно да близу да уради своје здравље. У овом узрасту повећава ризик од развоја болести као што су хипертензија, дијабетес, атеросклероза крвних судова. Оштећена нервне завршетке, укључујући и оне који су повезани са ерекцијом, смањује осетљивост пениса.
Како да се побољша потенције
Ако се проблеми са потенций већ почео, онда је веома тешко да се не размишља о њима. И још многе плаши сама чекање ових проблема. У таквом стању ерекцију често не долази због психолошких искустава. Зато је боље да се не размишља о томе, шта може да се деси док се то није десило. И много ефикасније прате препорука, описаних горе, него само да бринете.
Непосредно пре секса чин треба да се опустите, мисле на нешто пријатно. При томе чашу вина, иако одвраћа од узнемирујуће мисли, али негативно утиче на потенцију. Боље да се уради без стимуланса ове врсте.
Један од древних средстава за побољшање потенције – афродизијака. То је одређена храна, која појачава сексуалну због супстанци које се налазе у њој. Несумњиви предности афродизијака је у томе што је:
- њихов избор је прилично широк. Сваки човек може да себи "секси" јела са обзиром на њиховим склоностима укуса;
- они су безопасне када се користи у храну. Наравно, прејести се не исплати. Секс на пун стомак непријатно и несигуран;
- чак и ако људи имају алергије на одређени производ, он и даље ће моћи да бирају aphrodisiac за себе од преосталих производа;
- ефекат њиховог деловања јавља у року од 30-60 минута након употребе;
- заједничка употреба афродизијака у храни ће вам помоћи да се опустите и побегне, а то може да се претвори у прелуде или сексуалну игру.
На афродизиакам су:
- остриге, дагње, шкампи, икра риба;
- ораси, бадеми, сусам;
- авокадо, парадајз, свеж першун, плави патлиџан;
- горка чоколада са садржајем какао зрна више од 95%;
- ананас, банане, манго, лимун;
- цимет, ђумбир, лаванде, нане.
За побољшање потенције такође можете да направите романтичну услови у спаваћој соби. При томе треба да се ослони на своје преференције. Није толико важно, светло у спаваћој соби или тамно, зажжены да ли свеће. Много је важније да човек могао да се опустите у таквом окружењу. У томе ће помоћи и мирисе, на пример, ванила, цимет или освежавајућа нана. И тихо ненаметљива музика, која не ће се одвратити од процеса, али ће створити расположење.
Још један начин да се побољша потенције – покушати посебне играчке и адаптације. Наравно, у почетку је потребно да се добије сагласност партнера на све акције. То диверсификацију сексуални живот, а можда ће додати узбуђења и самопоуздања.
Сачувај потенције може у било ком узрасту, ако да воде здрав живот и обављају препоруке лекара. За многе мушкарце – то је нови почетак у животу, када су одржани у животу и емитују самопоуздање. А то привлачи жене.