Нажалост, пре или касније, људи се суочавају са овим проблемом, као и импотенција. Слабљење или недостатак ерекције је прилично уобичајена несрећу. То је због чињенице да је на организам човека утичу бројни негативни фактори. Али, поштујући одређена правила и препоруке лекара, може да се врати мушку снагу, а са њом и све радост сексуални живот. Дакле, како да се повећа потенције код мушкараца?
Да утиче на потенцију
У неким случајевима, моћ се смањује, без изричите на то разлога. Али то је само претпоставка мушкараца. Јер узроци могу да се сакрију. Међу њима су:
- Штетне навике. На потенцију негативно утиче употреба алкохолних пића, као и пушење. Ово се посебно односи на пиво, која смањује производњу тестостерона. Што се тиче пушења, онда то доводи до сужавање крвних судова, што се негативно одражава на функционисање органа мале карлице.
- Узимање дроге. Употреба ових супстанци смањује привлачност и утиче на мушку снагу. Ово се посебно односи на дроге, који су интравенозно.
- Неправилна исхрана. Ако имате проблема са мушком снагом препоручено да одустане од употребе полупроизвода и хране из брзу храну. То се тиче слатке и масне хране.
- Узимање одређених лекова. Неки антибиотические средства су негативно утичу на раду тела. Пати не само систем за варење и имуни систем, али и сексуални.
- Тако да се не препоручује да се укључе у медицате, посебно када је реч о антибиотици.
- Психолошке проблеме. Психолошка траума у вези са интимном близине, негативно утиче на ерекцију. Решити овај проблем помоћу лек је прилично тешко. Без посете надлежног специјалисте овде не може да уради.
- Узимање стероида. У последње време ове супстанце уживају велику популарност међу спортистима. То је због чињенице да они вам омогућавају да брзо добије мишићну масу. Али мало ко зна о њиховом нежељених акцијама. Стероиди негативно утичу на мушку снагу и изазивају еректилна дисфункција.
- Мушке болести. Простата и друге патологије се наноси значајну штету сексуални систему. Ово се посебно односи на болести које се преносе сексуалним путем.
Важан овде је узраст и физичко стање људи.
Како да се повећа потенције код куће
У већини случајева повећање потенције може без употребе лекова. Често лечење се спроводи у кућним условима. Да би се постигао жељени резултат користе следеће методе терапије:
- лекови;
- посебне вежбе и вежбе;
- масажа;
- средство народне медицине;
- правилна исхрана и одрицање од лоших навика.
Сваки од ових метода може лако да се користи у кућним условима. Они не заузимају много времена и не утичу на начин живота. Наравно, када се користи одређене методе вреди да се консултује са својим лекаром, посебно се то тиче медицинска терапија и народне медицине.
Лечење у кућним условима почиње са побољшања начина живота. Пре свега, потребно је да се одрекне лоших навика. Треба на време да се ограничи употреба било каквих алкохолних пића. Ово се односи и пушење. Дакле, елиминисани фактори који негативно утичу на потенцију.
Важан је и храна. Да ојача потенције, лекари препоручују редовно конзумира намирнице:
- Ораси. Без обзира на висок калорија, производ позитивно утиче на потенцију. Препоручује се да се конзумира сваки дан. Производ једу у свом чистом облику, и додао да различите јела.
- Бели лук. Често се додају у салате и других јела. Посебно популаран кајгана са луком и белим луком. Производ је корисно и за жене, и за мушкарце, укључујући и њихове потенције.
- Зеленило. Першун, мирођија и спанаћ морају бити присутни у исхрани сваки дан.
- Зачини. У првом реду то се тиче цимет, кардамом и ђумбира.
- Морски плодови. Се односе на природним афродизиакам, који поседују високу ефикасност на подизању потенција.
- Месо.
- Сунцокретово, тыквенное, као и ланено семе.
Важно је! Да брзо повећа потенције код куће, лекари препоручују да користе свеобухватну терапију.
У њу улази, не само промена начина живота, али и спровођење масажа и разних вежби. Што се тиче последњег, повећање потенције у кућним условима се врши помоћу таквих метода:
- вежба "Бреза" и "Бицикл";
- строевой корак;
- трчање на лицу места;
- приседание "плие".
Не мање ефикасна ће постати масажа тестиса и полног органа. Ако је потребно, можете да се обратите за помоћ специјалисте. Физичке вежбе и масаже омогућавају да се побољша проток крви карлице, што повољно утиче на мушку снагу.
Као јачање потенције народних лијекова
Данас средства народној медицини се широко користе за лечење разних болести. И импотенција није изузетак. Јачање потенције код мушкараца се одржава таквим народних лијекова:
- Медовое снадобье. Да кува средство, потребно је узети 500 грама ораха, 100 г сока алое и 300 г течног меда. Лишће алое минце и помешати са осталим састојцима. Добијена снадобье користе сваки дан по 50 г
- Тинктура белог лука. 1 кг бели лук очистити и ситно исецкати. Ставити у стаклену посуду и сипајте пречишћене воде. Капацитет ставити у тамном месту и оставите да стоји 3 недеље. Банка периодично треба встряхивать. Готове тинктура узимају дневно по 1 кашичица.
- Бело вино. За побољшање мушке снаге препоручује да користите само квалитетно вино. Да кува средство, потребно је да 1 литар вина и помешати са грейпфрутовым или поморанџе сок. Додати 100 грама сока од лимуна и 2 кашичице меда. Све састојке измешати, након чега састав загреје. Након тога, као пиће охлади, то је смештен на неколико дана у хладном месту. Препоручује узимање пре интимном близине. Претходно је потребно профильтровать.
- Тинктура рена. 500 г листова рен самељите и сипати воду. Инсистирати током недеље, након чега додајте 2 кашике меда и 50 грама сока од лимуна. Да се конзумира пре јела по 1 л.
Такође, повећање потенције се врши помоћу лековитог биља. Фототерапию морате вршити само након консултације са лекаром. Висока ефикасност имају душица, гинсенг и цаламус корен. Популарност ове технике је у томе што она практично нема контраиндикација и нежељених ефеката.
Као јачање потенције лекова
Ако човек има озбиљне проблеме са потенцију, лекар прописује медикаментозную терапију. Уз помоћ неких лекова може брзо да се опорави мушку снагу.
Важно је! Данас постоји велики број лекова за побољшање потенције код мушкараца. Али пре него што донесу било какав лек, потребно је да се консултује са стручњаком.
Заједно са лековима лекар прописује курс витамина. То ће омогућити да поправите стање макро - и микроелемената, недостатак који доводи до развоја патологија и болести репродуктивног система. Терапија укључује:
- витамин спречава старење организма и учествује у размени материја;
- витамини Б1 и Б2 повећавају мишићну активност полног органа;
- витамин Б3 смањује количину холестерола и побољшава циркулацију крви;
- витамин Б6 је веома важно у присуству штетних навика;
- витамин Ц враћа, нормализирует либида и потенцију.
Комплекс витамина именује лекар након спроведеног истраживања. У сваком случају, у тешким ситуацијама лечење треба да буде комплексна.
Потребно је да не само да се опорави потенције, али и учинити све да се спречи поновну појаву проблема.